Gdje biste trebali ciljati u zdjelama za travnjak

Ako stojite na strunjači, buljite ravno u žutu utičnicu i kotrljate zdjelu ravno prema njoj, svaki put ćete promašiti svoju metu.

Jedan od najiznenađujućih koncepata za početnike u kuglanju na travnjaku je taj da gotovo nikad ne bacate kuglu ravno u metu. Budući da su zdjele travnjaka asimetričnog oblika s projektiranim nagibom na jednoj strani, putuju duž glatkog, zakrivljenog luka dok usporavaju. Da bi se vaša zdjela zaustavila tik uz dizalicu, morate ciljati u stranu duž zamišljene ravne staze koja se zovenišanska linija.

Bilo da igrate društvenu igru ​​vikendom ili trenirate za svoju prvu klupsku ligu, svladavanje ciljanja je najbrži način da poboljšate svoju točnost, kontrolu linije i samopouzdanje na zelenilu. Ovaj cjeloviti vodič razlaže fiziku ciljanja, kako locirati rame zelene boje, gdje postaviti oči i kako postaviti svoje tijelo za dosljedno isporuku.

Zašto ne možete ciljati ravno u Jacka?

Da biste razumjeli gdje ciljati, najprije morate razumjeti kako se nagnuta zdjela kreće po travi ili sintetičkom tepihu.

Zdjela za travu nije opterećena olovom s jedne strane, kao što mnogi ljudi pretpostavljaju. Umjesto toga, proizvodi se s jednom stranom blago obrijanom ili preoblikovanom, što ga čini asimetričnim. Kada kotrljate zdjelu, ona putuje ravno otprilike dvije-trećine svog puta dok ima maksimalnu brzinu naprijed. Kako se zdjela usporava, gravitacija i površinsko trenje preuzimaju, uzrokujući da se zdjela naginje prema svojoj obrijanoj strani i glatko zakrivljuje u tom smjeru.

Zbog ove zakrivljene putanje, vaš se pogodak sastoji od dvije različite komponente:

Linija ciljanja (linija isporuke):Početna, potpuno ravna linija po kojoj puštate svoju zdjelicu.

The Arc (The Bias Turn):Blaga krivulja koju zdjela poprima dok gubi zamah i završava na utičnici.

Ako ciljate ravno u utičnicu, prednapon će povući vašu zdjelu široko ulijevo ili udesno, ostavljajući vaš udarac metrima dalje od glave. Da biste to kompenzirali, morate ciljati široko od dizalice tako da kada zdjela završi svoju krivulju, završi točno na meti.

Kako pronaći "rame" zelene boje?

U terminologiji zdjela za travnjak,rame(ponekad se naziva vrh ili točka-okreta) je najšira točka paraboličnog luka zdjele. To je točno mjesto na zelenilu gdje se zdjela prestaje udaljavati od središnje linije i počinje svoju unutrašnju krivulju prema igraču.

Lociranje ramena zahtijeva promatranje tri kritična čimbenika tijekom treninga ili uvodnih krajeva meča:

1. Zelena brzina

Brzina terena za kuglanje mjeri se u sekundama-točnije, koliko je sekundi potrebno da kugla prijeđe 27 metara od otpuštanja do zaustavljanja.

Brzo zeleno (14 do 18 sekundi):Na brzoj, suhoj travi ili glatkom sintetičkom tepihu, zdjela se lako kotrlja i ostaje duže u pokretu. Budući da se kotrlja duže, prednapon ima više vremena za djelovanje, zahtijevajući ašira nišanska linija(često 2,5 do 3,5 metara širine dizalice).

Sporo zeleno (10 do 12 sekundi):Na teškoj, mokroj ili mekanoj travi trenje brzo usporava zdjelu. Morate jače gurnuti posudu, što izravnava krivulju i zahtijeva auža nišanska linija(često 1 do 2 metra širine dizalice).

2. Profil nagiba zdjele

Različiti modeli zdjela izrađeni su s različitim snagama prednaprezanja. Uske-poprečne zdjele (dizajnirane za unutarnje ili brze vanjske vrtove) lagano se zakrivljuju i zahtijevaju užu nišansku liniju. Široke-posude za izvlačenje (dizajnirane za spore terene na otvorenom) imaju dramatičan luk i zahtijevaju široku nišansku liniju.

3. Duljina Jacka

Što je dizalica dalje od strunjače, to vaša nišanska linija mora biti šira. Kratka dizalica na 23 metra zahtijeva čvršću točku ciljanja od duge dizalice postavljene blizu linije jarka na 35 metara.

Na koje bi vizualne oznake trebali ciljati?

Gledanje u mjesto na otvorenoj travi udaljeno 20 do 30 metara može vam zavarati oči i dovesti do nedosljednih ispuštanja. Kako bi održali točnost, iskusni bacači kugle koriste različitevizualne ciljne točkebliže sebi ili duž granične crte.

Opcija A: Markeri na travi (blizu nišanjenja)

Gledajte prema dolje na predviđenu liniju isporuke oko 3 do 5 metara ispred prostirke. Pronađite malo, prirodno vizualno sidro-kao što je blago obojena vlat trave, sićušna mrlja korova ili mala mrlja na tepihu.

Prednost:Fokusiranje na blisku metu smanjuje fizičku tjeskobu i olakšava usklađivanje tijela i zamaha ruku.

Opcija B: obale i granične oznake (nišanjenje u daljinu)

Produžite svoju zamišljenu crtu ciljanja preko dizalice sve do stražnjeg jarka ili zida kluba. Potražite granični klin jarka, zidni broj ili nepokretni objekt u pozadini koji se nalazi točno duž vaše ravne linije isporuke.

Prednost:Korištenje fiksne pozadinske točke daje vam jasan vizualni trag kada zakoračite na prostirku.

Zlatno pravilo fokusa:Koji god vizualni marker odabrali, fiksirajte oči na tu točku od trenutka kada stanete na prostirku dok se vaša zdjela ne oslobodi i ne prođe pokraj vašeg markera. Nikada ne vraćajte pogled na utičnicu usred-porođaja!

Kako biste trebali poravnati svoje tijelo na prostirci?

Ciljanje u zdjele za travnjak nije samo mentalna kalkulacija; to je rutina fizičkog usklađivanja. Ako su vam oči širom usmjerene, ali tijelo vam je postavljeno ravno prema dizalici, vaša će ruka prirodno povući zdjelu s linije.

Kako biste osigurali da isporuka odgovara vašoj vizualnoj ciljnoj točki, slijedite ovaj slijed mehaničkog postavljanja na strunjači:

Korak 1: Postavite sidrenu stopu

Postavite sidreno stopalo (desno stopalo ako ste de-ruk, ili lijevo stopalo ako ste-ljevak) na strunjaču tako da pokazujeizravno uz vašu liniju cilja, ne prema utičnici.

Korak 2: Ispravite bokove i ramena

Rotirajte tijelo tako da vam bokovi i ramena budu savršeno okomiti (pod kutom od 90 stupnjeva) na liniju ciljanja. To osigurava da se vaša ruka može slobodno njihati naprijed-natrag poput klatna sata bez udaranja u nogu ili uvijanja u struku.

Korak 3: Koračaj duž linije ciljanja

Dok savijate koljena i koračate naprijed s ne-sidrišnom nogom tijekom isporuke, pazite da stopalo korača izravno duž linije ciljanja. Koračanje preko tijela (križanje stopala) uzrokuje povlačenje ruke prema unutra, uzrokujući uske udarce.

Korak 4: Pratite

Kada pustite zdjelu nisko iznad trave, neka vam se ruka za isporuku i šaka glatko pomiču prema naprijed duž linije ciljanja. Završite s dlanom okrenutim prema gore prema vizualnoj ciljnoj točki.

Kako se prilagoditi kada promašite liniju?

Čak i iskusni klupski prvaci promašuju liniju cilja tijekom utakmice. Ključ za popravljanje udaraca je naučiti kako čitati svoje pogreške i izvršiti trenutne taktičke ispravke pri sljedećem potezu.